Hva kan jeg hjelpe med?
Det trenger ikke ha et navn for å være tungt.
Dette er ikke diagnoser. Det er ting mange kjenner seg igjen i. Kanskje ett av dem passer for deg. Kanskje ingen av dem gjør det helt – det er også helt i orden.
- 01
Uro og bekymring
Når tankene går i ring og du ikke finner ro.
- 02
Stress og overbelastning
Når kravene har blitt større enn overskuddet ditt.
- 03
Selvfølelse og selvkritikk
Når du ofte føler at du burde vært annerledes, eller prestert mer.
- 04
Relasjoner
Når forhold til andre skaper usikkerhet, konflikter eller vonde følelser.
- 05
Livsendringer
Når livet har endret seg, og du trenger hjelp til å finne fotfestet igjen.
- 06
Når du har mistet litt av deg selv
Når du fungerer utad, men kjenner at noe ikke stemmer innvendig.
Første samtale
Hvordan begynner vi?
I den første samtalen handler det meste om å bli litt kjent.
Du forteller hva som gjør at du tar kontakt akkurat nå, og hva du håper kan bli annerledes.
Du trenger ikke forberede noe. Du trenger heller ikke vite hva du skal si.
Det finner vi ut av sammen.